Ukryć się

Pod tymi abstrakcyjnymi tabelami kryje się opowieść człowieka o tym, jak zmagał się z ukrytymi lękami i samotnością pierwszego okresu trzeźwości, zamykając się w domu, zaciągając zasłony i nikomu nie otwierając drzwi. Inna kobieta opowie o tym, jak spędzała pierwsze miesiące trzeźwości, pracując całymi godzinami, a wieczorami pomagając w miejscowym hospicjum. Jeszcze inny pijący powie, że odstawił alkohol kosztem uzależnienia się od środków uspokajających. Słuchając tych i wielu innych opowieści można stwierdzić, że mówiący najczęściej odwoływali się raczej do samych procesów, podróży życiowych niż cudownych ozdrowień. Oficjalne leczenie można uznać za skuteczne wtedy, kiedy wspiera ono naturalny proces zdrowienia. Badanie to potwierdza, że terapia jest czymś skromnym acz wartym zachodu. Oto próba pobieżnego podsumowania wszystkich tych badań na podstawie sposobu, w jaki ludzie zazwyczaj pokonują problemy alkoholowe oraz jak terapia wspiera proces powrotu do zdrowia. Wiele z tych elementów występowało zapewne we wszystkich trzech reżymach projektu MATCH, mimo pierwszoplanowego skoncentrowania się na różnych ich aspektach. Poczucie, że to da się zrobić. Osoby pijące w sposób problemowy, które chcą wyjść z nałogu, muszą wierzyć w swą siłę do zmiany postępowania. W języku psychologicznym oznacza to, że własna skuteczność jest furtką do wyzdrowienia. Wykwalifikowany terapeuta już od pierwszego spotkania będzie dążył do wzmocnienia w pacjencie własnej skuteczności we wszystkim, co ten mówi i wnioskuje.